AT RUNNERS
Se ainda não entrou corre para não ficar pra traz.
PLANO INDIVIDUAL
Planilhas de Treinamento Online
Os treinos são elaborados através de um programa personalizado e individual, baseados em planilhas mensais, além das nossas aulas de alongamento e exercícios funcionais que são ministradas men.
Você também participar de todos os treinos especiais presenciais que são realizados mensalmente com aviso prévio sobre data e local de realização do treinamento.
PLANO CORPORATIVO
Oferecemos um programa especial e totalmente personalizado para as empresas com profissionais capacitados.
O programa consiste em treinamento de preparação física com a caminhada, corrida, ginástica laboral, exercícios funcionais e palestras sobre qualidade de vida.
Para obter mais informações, valores e disponibilidade para o Plano Corporativo, entre em contato conosco através do e-mail.
PREPATAÇÃO PARA TAF
O Teste De Aptidão Física tem como objetivo avaliar as condições de saúde de uma pessoa, antes que ela inicie alguma nova atividade. Esse tipo de avaliação geralmente é exigida em espaços de prática esportiva, concursos públicos, entre outras ocasiões.
Se o seu objetivo é ser aprovado no processo de conquista de uma vaga em um concurso militar, estamos aqui para te auxiliar em toda a sua preparação física e mental para que, não somente supere este desafio inicial, mas através dos novos hábitos, trilhe uma carreira próspera e de sucesso.
Benefícios de ser da Equipe AT Runner
TREINE PARA VENCER SEUS PRÓPRIOS LIMITES
TREINO COM QUEM DOMINA O ASSUNTO
Melhore sua condição física e seja motivado a sair da monotonia com diversificação de treinos conforme sua evolução.
TREINOS MENSAIS PRESENCIAIS
Treino presencial USP aos sábados sem custo adicional para todos os alunos independente do plano.
CONVERSA INICIAL COM O TREINADOR
Para ser iniciado o plano de sucesso dentro dos seus objetivos almejados.
PLANILHA INDIVIDUALIZADA
Planilhas elaboradas mensalmente e especificas a seu objetivo.
GRUPO EXCLUSIVO DE WHATS APP
Para os alunos da assessoria compartilharem seus treinos diários, conquistas, trocarem experiências com os demais integrantes e esclarecerem dúvidas com o treinador.
UNIFORME AT RUNNERS
Disponível com exclusividade para compra por alunas do Grupo de Corrido AT Runners.
